01
Fundamentos
Muñecas, hombros, línea corporal, pared y salidas seguras.
Contenido por completarDirectorio principal
Handstand
Construye una vertical segura y consistente con un recorrido separado para técnica, fuerza, movilidad y equilibrio.
02
Mapa de habilidades
Progresiones desde apoyos básicos hasta equilibrio libre.
Contenido por completar03
Entrenamiento
Sesiones de fuerza, técnica y práctica medible.
Contenido por completar04
Recursos
Vídeos, referencias visuales y criterios de autoevaluación.
Contenido por completar